De perimenopauze, de overgang die naar de menopauze leidt, wordt vaak verkeerd begrepen als een zorg op afstand. Hormonale verschuivingen kunnen echter al in de dertig en veertig beginnen en merkbare veranderingen in de lichamelijke en geestelijke gezondheid veroorzaken. Dit is niet simpelweg ‘ouder worden’ – het is een aparte fase met specifieke symptomen die bewustzijn en, indien nodig, medische aandacht vereisen.
Waarom de perimenopauze al vroeg begint
De medische industrie erkent steeds meer dat de perimenopauze veel eerder kan beginnen dan traditioneel wordt aangenomen, soms al op de leeftijd van 32 jaar. Dit is belangrijk omdat een vroeg begin levens onverwacht kan ontwrichten, waarbij symptomen vaak worden aangezien voor andere aandoeningen. Het negeren van deze veranderingen is geen oplossing; proactief beheer is van cruciaal belang.
Veelvoorkomende symptomen waar u op moet letten
De perimenopauze gaat niet alleen over onregelmatige menstruaties. De hormonale schommelingen (oestrogeen, progesteron en testosteron) kunnen een breed scala aan problemen veroorzaken:
- Afname van de zin in seks: Veel vrouwen ervaren een aanzienlijke daling van het libido, wat soms escaleert tot een volledige afkeer van seks. Dit gaat niet alleen over de frequentie; het is een gevoel van afkeer van seksueel contact. Hormoonsubstitutietherapie (HST) kan in sommige gevallen helpen de seksuele functie te herstellen.
- Onverklaarde lichaamsgeuren: Hormonale veranderingen kunnen leiden tot meer zweten en een veranderde lichaamschemie, wat leidt tot sterke, onaangename geuren die niet reageren op typische hygiëneproducten. Sommige vrouwen vinden verlichting met glycolzuur of persimmonzeep, maar medisch ingrijpen kan nodig zijn.
- Nachtelijk zweten: Plotseling, intens zweten tijdens de slaap is een kenmerkend symptoom. Het is niet alleen ongemak; het verstoort de slaap en kan duiden op een bredere hormonale onbalans.
- Andere symptomen: Stemmingswisselingen, geheugenproblemen, angst, slapeloosheid, vermoeidheid en veranderingen in de eetlust komen ook vaak voor.
Het belang van medische evaluatie
Als u deze symptomen ervaart, moet u ze niet afdoen als ‘gewoon stress’ of ‘ouder worden’. Ga naar een arts die gespecialiseerd is in de gezondheid van vrouwen om andere aandoeningen uit te sluiten en mogelijke behandelingen te bespreken. HST, veranderingen in levensstijl en supplementen kunnen allemaal een rol spelen bij het effectief beheersen van de perimenopauze.
Wat u moet weten
De perimenopauze is geen ziekte; het is een natuurlijke overgang. Het negeren van de symptomen kan echter tot onnodig lijden leiden. Een vroege diagnose en passende zorg kunnen uw levenskwaliteit aanzienlijk verbeteren. De verouderde medische opvatting dat dit alleen bij oudere vrouwen voorkomt, is aan het veranderen, en het herkennen van deze vroege tekenen is van cruciaal belang.
** Kortom: ** De perimenopauze kan eerder beginnen dan u denkt, en het is beter om de symptomen proactief aan te pakken dan in stilte te lijden. Zoek medisch advies om de controle over uw gezondheid en welzijn terug te krijgen.
