Сегодня вы прошли 11 500 шагов, посвятили 30 минут активной деятельности, отлично спали целых восемь часов и ощущаете прилив сил. Эта магия отслеживания данных – плод инноваций, таких как Apple Watch и Oura Ring – позволяет оптимизировать вашу жизнь, от пробуждения до сна, в соответствии с индивидуально подобранными приложениями.
И теперь, технологии проникли и в сферу красоты! Появились целые программы, призванные управлять режимом ухода за кожей, выявлять источники раздражения и даже проводить домашние процедуры. Может показаться, что это сложная задача, но данные, которые предоставляют эти устройства, помогают понять, насколько эффективно ваше поведение и какие изменения полезны, тем самым повышая мотивацию, – отмечает Катажина Ставарц, доктор философии, доцент кафедры взаимодействия человека и компьютера в Кардиффском университете в Уэльсе.
Приступим к освоению этого нового мира ухода за кожей, начиная с сегодняшнего дня.
Интеллектуальные Щетки: Новые Привычки Чистки
Некоторые бренды представили приложения, которые работают в тандеме со своими инструментами. Например, Nu Skin разработала приложение Vera в дополнение к системе для чистки лица LumiSpa iO. Датчики устройства собирают данные о ваших движениях и давлении, передавая их на смартфон. Приложение затем выдает уведомления, предлагая скорректировать технику и точно определить, где вы провели очищение. Функция временной шкалы для селфи и возможность создавать коллажи позволяют увидеть даже незначительные изменения в состоянии кожи.
Главное преимущество Vera – оптимизация режима очищения и постоянный контроль над выполнением процедур. Это может стать настоящим спасением для тех, кто “забывает о уходе за кожей, ложась спать” – говорит Эми Векслер, доктор медицины, дерматолог из Нью-Йорка с сертификацией в области психиатрии. Напоминание играет важную роль, поскольку очищение удаляет дневные загрязнения – пот, макияж и загрязнения – поддерживая здоровье поверхности кожи и предотвращая закупоривание пор.
Помимо визуальных результатов, отслеживание прогресса создает ощущение выполненного долга – добавляет доктор Векслер. Это все равно, что отмечать выполненные задачи в списке дел – приятно и мотивирует. Более того, это дает ощущение контроля над вашей рутиной. (Однако, если вы чрезмерно зациклены на своем режиме ухода за кожей, возможно, стоит сделать перерыв.)
Персональные Рекомендации с Помощью Искусственного Интеллекта
Приложение +SABI AI использует огромный объем данных из профилей пользователей (цвет лица, образ жизни, сканирование лица) и объединяет их с УФ-индексом, данными о сне, физической активности и менструальным циклом для формирования персонализированных рекомендаций по продуктам и привычкам.
Функция подключения к смартфону fuels – микротоковое средство, стимулирующее мышцы лица, придающее контуры и подтягивающее кожу. Интеллектуальное приложение NuFACE не только отслеживает селфи и напоминает о процедурах, но и является единственным способом получить доступ к трем протоколам лечения устройства, каждый из которых имеет свою цель – от повышения тонуса до подтяжки мышц. Без приложения пользователям доступен лишь один базовый режим. Выбранный режим влияет на мощность устройства.
Когда дорогие инструменты обещают подтяжку и упругость кожи, возможность увидеть наглядные результаты может быть невероятно эффективной. Селфи могут стать мощным стимулом для продолжения работы, особенно если вы видите улучшение со временем – утверждает Ставарц.
Диагностика и Анализ Проблем с Кожей
Полезны эти технологии и для решения конкретных проблем, таких как высыпания или экзема. Важно понимать, какие продукты вы используете, что работает, а что усугубляет состояние кожи.
В этом заключается идея приложения TroveSkin. Вы можете создавать программы утреннего и вечернего ухода за кожей, используя огромную базу данных продуктов (или создавая свои собственные), и вести журнал сна, уровня стресса, питания, физических упражнений и потребления воды. В приложении также можно указать более детальную информацию, например, меняли ли вы наволочки или подвергались воздействию прямых солнечных лучей. Если вы проснулись с покраснениями или прыщами, эта подробная запись поможет выявить потенциальных виновников.
Безопасность Данных: Важный Вопрос
Конечно, конфиденциальность данных – серьезный вопрос, ведь информация с веб-сайтов и кредитных карт часто передается сомнительным третьим лицам. К счастью, многие из представленных здесь приложений используют данные исключительно для внутренних целей, например, для формирования рекомендаций по продуктам. Однако, всегда существует риск утечки конфиденциальной медицинской информации, подчеркивает Ставарц. “С учетом того, что селфи добавляют персональную информацию, риск возрастает, особенно в эпоху распознавания лиц в телефонах и финансовых приложениях.” Важно знать нюансы и соблюдать осторожность.
Новые Ингредиенты и Активности: Поддержка и Предупреждения
Применение новых ингредиентов, таких как ретинол, которое может вызвать сухость и шелушение в начале использования, также требует особого внимания. Рекомендуется начинать с использования ретинола два-три раза в неделю на ночь. “Затруднительно вспомнить, делал ли я это вчера и должен ли я сделать это сегодня,” – добавляет доктор Векслер. Наличие напоминания в телефоне упрощает задачу.
Приложение SkincareRoutine даже проанализирует ваш распорядок дня и предупредит вас о противоречивых активностях при одном и том же режиме. Это особенно полезно для людей, склонных к акне. Часто, люди бросают так много средств, потому что расстроены, – говорит Векслер. Это может привести к покраснению, раздражению и усугублению акне.
Ваш Персональный Ассистент по Красоте
Идея Beauty Genius от L’Oréal Paris заключается в создании личного ассистента, способного ответить на все ваши вопросы о красоте, уходе за волосами и макияже, не выходя из дома. Введите запрос, и этот инструмент на базе искусственного интеллекта, доступный на смартфоне или компьютере, выдаст персонализированные рекомендации из портфолио бренда, состоящего из более чем 750 продуктов. Или сделайте селфи, и Beauty Genius проанализирует снимок и предложит вам индивидуальную процедуру (вы даже можете виртуально примерить некоторые из самых популярных продуктов L’Oréal).
Итог: Разумное Дополнение к Вашему Образу Жизни
Если вы уже отслеживаете свой сон, уровень увлажненности и кислорода в крови, добавление трекера по уходу за кожей может показаться излишним. Но для новичков это может стать отличным способом выработать привычку к уходу за кожей или выявить факторы, раздражающие ее – плюс, это добавляет мотивацию для поддержания оптимизированного режима.
Оказывается, чем больше, тем лучше!
