Membeli sabun mandi bukanlah hal baru. Anda mungkin telah melakukannya sepanjang masa dewasa Anda. Ini hanyalah satu item kecil di daftar belanjaan Anda yang membutuhkan waktu sepersekian detik untuk Anda ambil saat berada di toko. Namun jika akhir-akhir ini Anda sering berbelanja sabun, Anda mungkin tahu bahwa mencoba memilih jenis sabun yang tepat dari sekian banyak pilihan produk bisa sama sulitnya dengan mendapatkan busa yang bagus tanpa air.
Sabun mandi tersedia dalam berbagai bentuk dengan bahan yang bervariasi. Lewatlah sudah hari-hari ketika Anda hanya mengambil sabun apa pun yang biasa digunakan keluarga Anda. Saat ini terdapat sabun batangan, sabun cair, sabun mandi cair, sabun untuk jenis kulit tertentu, sabun antibakteri, bahkan sabun yang mengandung herbal. Memutuskan mana yang akan dibeli sudah cukup membuat Anda ingin menyerah. Anda pasti tidak ingin salah membeli sabun dan berakhir dengan reaksi alergi atau kasus dermatitis kontak, yaitu peradangan merah pada kulit.
Mari kita mulai ke dasar-dasarnya. Alihkan pandangan Anda dari pertanyaan “20 persen lebih gratis!” stiker, paket kombo sabun dan lotion, serta sabun perjalanan lucu yang dibungkus kertas bermotif tropis. Luangkan waktu sejenak untuk memikirkan apa yang Anda butuhkan dari produk pembersih. Sabun mandi dimaksudkan untuk membersihkan tubuh Anda dan menghilangkan kotoran dan minyak berlebih yang dapat menyebabkan bau tidak sedap. Mereka juga dimaksudkan untuk membantu menghilangkan bakteri yang dapat menyebabkan infeksi. Beberapa sabun bahkan diformulasikan mengandung pelembab. Sederhananya, sabun mandi harus membuat kulit Anda bersih, halus, dan terhidrasi. Namun memilih sabun yang terbaik untuk Anda bisa jadi membingungkan karena ada begitu banyak jenis sabun di luar sana.
Jika pikiran untuk mencari sabun membuat Anda takut, bersiaplah untuk menghilangkan kekhawatiran Anda. Baca terus untuk mengetahui tentang bahan kimia di balik sabun mandi dan apa yang ditawarkan setiap jenis sabun.
Kimia di Balik Pembersihan yang Efektif
Mungkin Anda memiliki beberapa jenis sabun mandi yang berbeda di sekitar rumah Anda. Ada sabun deodoran standar lama yang biasanya ada di rak kamar mandi Anda, pompa sabun antibakteri di sebelah wastafel dapur, sabun mandi cair dan spons loofah yang Anda terima sebagai hadiah, dan sebotol kecil sabun mandi dari hotel tempat Anda menginap selama liburan terakhir Anda. Semua produk ini setidaknya memiliki satu kesamaan: Membersihkan. Perbedaannya terletak pada caranya.
Air saja dapat membersihkan kotoran dari kulit Anda dengan kekuatan yang besar, namun karena air tidak bercampur dengan minyak, air tidak efektif dalam menghilangkan penumpukan minyak. Untuk menghilangkan minyak berlebih pada kulit, sabun harus memiliki daya rekat. Sabun sejati terdiri dari asam lemak, yang mengandung rantai atom hidrogen, karbon, dan oksigen yang terhubung. Salah satu ujung rantai ini bersifat lipofilik – ia tertarik pada minyak. Ujung rantai yang lain bersifat hidrofilik, atau tertarik pada air. Saat Anda berbusa, ujung molekul lipofilik mengambil lemak dan minyak di kulit Anda. Saat Anda membilas, ujung hidrofilik molekul mengikuti air, memungkinkan Anda membilas molekul sabun — dan kotoran yang menempel di dalamnya –.
Saat memilih sabun mandi, Anda pasti menginginkan produk yang dapat menghilangkan kotoran dan minyak berlebih dari tubuh Anda. Namun, Anda juga memerlukan sabun yang tidak menghilangkan minyak alami yang seharusnya ada di kulit Anda. Menghilangkan terlalu banyak minyak dari tubuh Anda akan membuat kulit Anda kering, bersisik, dan teriritasi. Idealnya, sabun mandi Anda harus menghilangkan minyak yang tidak Anda perlukan dan meninggalkan minyak pelembab.
Selain pelajaran kimia, jika Anda siap berbusa, baca terus untuk mengetahui apa yang dapat Anda harapkan dari sabun batangan.
Mengapa Sabun Batangan Tradisional Berubah
Perjalanannya Jauh
Anda mungkin kesulitan menemukan sabun batangan bekas yang biasa digunakan nenek Anda. Pasalnya, sinetron-sinetron masa lalu telah mengalami beberapa perubahan besar. Ada anggapan umum bahwa semakin besar kekuatan sabun untuk menggosok, semakin baik — menghilangkan semua minyak penyebab jerawat! Para peneliti kemudian menyadari bahwa sabun yang keras dapat mengiritasi kulit dan memperburuk kondisi kulit seperti eksim. Sekarang sabun lebih lembut dan lembut, serta mengandung bahan pelembab. Jika sabun Anda membuat kulit terasa kencang, kering, atau merah, inilah saatnya mencari sabun yang lebih lembut yang tidak akan menghilangkan minyak bermanfaat pada kulit Anda.
Memilih Sabun Badan Batangan yang Tepat
Anda berdiri di lorong, menatap deretan botol dan lempengan sabun keras. Ini luar biasa. Keputusan sebenarnya bukan hanya soal aroma. Ini tentang apakah Anda menginginkan batangan atau cairan. Masing-masing memiliki trade-off. Sabun batangan harganya murah. Sangat mudah untuk menyimpannya di kamar mandi yang sempit. Tapi Anda harus membaca labelnya.
Banyak batangan dirancang untuk dilucuti. Mereka memotong kotoran taman atau minyak seperti tidak ada apa-apanya. Bagus untuk garasi. Sangat buruk untuk wajahmu. Jika batangan Anda mengandung sodium lauryl sulfate (SLS), kemungkinan produk tersebut terlalu keras untuk penggunaan sehari-hari. Itu dehidrasi. Itu mengeringkanmu. Batasi scrubbing.
Namun tidak semua batang sama. Beberapa bersifat ringan. Ada pula yang melembapkan. Mereka menjaga minyak yang sebenarnya dibutuhkan kulit Anda. Carilah formula yang berfungsi ganda sebagai pembersih wajah. Mereka dibuat untuk kulit halus. Beberapa bahkan melawan jerawat. Periksa saja apakah ada iritasi. Jika Anda menderita eksim atau tidak menyukai wewangian, pilihlah produk yang bebas pewangi. Hindari juga pewarna. Peradangan yang gatal tidak sebanding dengan risikonya.
Jadi sabun batangan punya sejarah. Bangsa Romawi menggunakannya. Chemistrynya tidak banyak berubah. Lemak atau minyak ditambah alkali. Garam natrium atau kalium. Balok besar dipotong menjadi batangan. Ini berhasil. Tapi mari kita lihat sisi lainnya.
Wadah Sabun Badan Cair
Sabun cair ada dimana-mana. Sabun tangan. Pencuci muka. Gel. Mencuci tubuh. Apakah lebih baik? Belum tentu. Itu preferensi. Beberapa orang menganggap cairan lebih lembut. Kurang mengiritasi untuk kulit sensitif. Jika sabun batangan membuat Anda gatal dan kering, cairan sabun mandi yang melembapkan dapat menyelamatkan kulit Anda. Anda ingin yang halus, bukan berpasir.
Saat Anda memilih cairan, carilah penyegel kelembapan. Gliserin membantu. Begitu juga dengan humektan seperti minyak bunga matahari atau minyak kedelai. Mereka menenangkan bagian yang kering. Pencucian ini juga bisa digunakan untuk tangan dan wajah. Apalagi jika Anda memiliki kulit sensitif.
Punya kulit berminyak? Rawan berjerawat? Carilah asam salisilat atau benzoil peroksida. Mereka terkelupas. Mereka membuka pori-pori yang tersumbat. Kulit bersih menyusul. Ingin lebih banyak kekuatan? Cobalah lulur yang mengandung manik-manik, gula, atau ekstrak buah. Jangan menjelajahi. Gosok dengan lembut. Merangsang pertumbuhan sel tanpa merusak penghalang.
Menurutmu pilihan ini sederhana? Anda kehilangan opsi khusus. Dan ada satu hal lagi yang perlu diperiksa. pH.
Memahami Tingkat pH Sabun
Anda telah melihat hype-nya. tingkat pH penting. pH mengukur keasaman. Kebanyakan sabun berada di antara 9 dan 10. Itu dasar. basa. Kulitmu? Itu asam. Antara 4,5 dan 6,5.
Sabun yang mendekati pH alami Anda tidak akan terlalu kering. Kurang menjengkelkan. Ketidakcocokan menghilangkan penghalang Anda. Sebuah korek api melindunginya.
Cara Memilih Sabun Mandi Khusus Tanpa Mengiritasi Kulit Anda
Mendefinisikan “sabun khusus” itu berantakan. Setiap orang mempunyai pandangan berbeda. Tapi mari kita sederhanakan dengan melihat apa yang sebenarnya masuk ke dalam bar.
Sabun berbahan dasar gliserin dan gula biasanya transparan. Pengeringannya juga lebih sedikit. Jika kulit Anda terasa kencang setelah mandi, inilah titik awalnya.
Lalu ada bar kecantikan yang menggunakan sodium lauryl isethionate. Ini menggantikan natrium lauril sulfat. Yang terakhir adalah dehidrator yang dikenal. Yang pertama lebih lembut. Asam laktat dan asam sitrat sering kali menurunkan pH dari 9 atau 10 menjadi 5 hingga 7 yang ramah kulit. Hal ini membantu melindungi penghalang kelembapan alami Anda.
Sabun botani dan herbal mengandalkan ekstrak tumbuhan. Pikirkan teh hijau, serai, jahe, garam laut, lavendel, dan pepermin. Anda bisa menemukannya di butik atau online. Ini sepertinya jawabannya jika Anda pernah bereaksi terhadap sabun tradisional sebelumnya. Tapi ingat. Bahan alami tetap bisa memicu alergi. Hanya karena berbahan dasar tumbuhan bukan berarti aman untuk Anda.
Sabun beraroma dan berwarna menambah manfaat sensorik. Mereka mungkin membuat Anda berbau seperti bunga mawar. Bahan-bahan tersebut mungkin juga menyebabkan dermatitis kontak. Pewangi dan pewarna adalah penyebab iritasi yang umum. Jika Anda sedang berjuang melawan jerawat atau kemerahan, carilah pilihan yang bebas pewangi dan pewarna.
Siap membeli? Tidak secepat itu. Mari kita bicara tentang gajah di lemari kamar mandi.
Apakah Sabun Antibakteri Sebenarnya Diperlukan?
Sabun antibakteri memunculkan gambaran seperti sabun cuci tangan cair. Anda mencuci tangan sepanjang hari. Musim flu terasa tiada habisnya. Mengapa tidak meningkatkan kekuatan melawan kuman?
Inilah hasil tangkapannya. Efektivitas sabun antibakteri dibandingkan sabun biasa dalam penggunaan sehari-hari belum terbukti.
Itu tidak berarti mereka tidak berguna. Bahan ini dapat membantu mengatasi luka, lecet, dan kelainan kulit tertentu dengan memperlambat pertumbuhan bakteri. Sabun deodoran termasuk dalam kategori ini. Mereka menargetkan bakteri penyebab bau. Kedengarannya bagus untuk udara segar. Tapi sabun ini bisa jadi keras. Mereka bisa membuat Anda kering. Perhatikan perubahan kimiawi kulit Anda.
Sabun pembasmi jerawat seringkali juga bersifat antibakteri. Bakteri mendorong jerawat. Jika pembersihnya lembut, Anda baik-baik saja. Kulit yang rentan berjerawat itu sensitif. Gunakan air hangat. Jaga agar tetap lembut. Memperparah jerawat Anda dengan scrubbing yang keras adalah hal terakhir yang Anda butuhkan.
Mengapa Kulit Anda Berubah Seiring bertambahnya Usia
Anda mungkin telah menggunakan bilah yang sama sejak Anda masih kecil. Beruntungnya kamu. Keberuntungan itu mungkin tidak akan bertahan lama.
Seiring bertambahnya usia, kulit kita memproduksi lebih sedikit minyak. Ini mengering lebih cepat. Bercak kering sering muncul di kaki, siku, dan lengan. Jika Anda mengalami hal ini, beralihlah ke sabun yang melembapkan. Kebutuhan Anda berubah. Produk Anda juga harus demikian.
Sejarah Pasar Antibakteri
Tahun 1950an dan 60an merevolusi layanan kesehatan. Agen seperti triclosan dan triclocarban masuk ke rumah sakit. Pada tahun 1990an, mereka mencapai produk komersial. Saat ini, penjualan antibakteri melebihi $1 miliar per tahun.
Kita telah dikondisikan untuk percaya bahwa semakin banyak kekuatan melawan kuman berarti semakin baik kesehatan kita. Tapi untuk mencuci badan sehari-hari? Sabun biasa berfungsi. Formula antibakteri ada tempatnya. Pemotongan. Abrasi. Gangguan tertentu.
Jika tidak? Tetap berpegang pada apa yang terasa pas di kulit Anda. Baca labelnya. Abaikan sensasi pemasaran. Temukan yang tidak membuat Anda kering.
Selalu ada merek lain yang menjanjikan hal besar berikutnya. Pencarian bar yang sempurna tidak pernah berakhir. Anda baru saja belajar mengenali apa yang berhasil. Dan apa yang tidak.
Baca labelnya seperti seorang profesional.
Jelajahi tautan di bawah untuk menyelami lebih dalam dunia perawatan tubuh yang sedang berkembang. Kulit Anda akan berterima kasih atas pengawasan ekstra.
Apa Kata Para Ahli Tentang Rutinitas Harian Anda
Kebisingan di lorong kecantikan sangat keras. Cukup keras untuk menenggelamkan logika dasar. Anda masuk mencari sabun dan keluar dengan tujuh pembersih berbeda, tiga serum, dan pengelupas kimiawi yang terdengar seperti eksperimen sains. Ini melelahkan.
American Academy of Dermatology telah menghabiskan waktu puluhan tahun mempelajari hal ini. Pandangan mereka terhadap “kosmeseutikal” sangat blak-blakan: hype sering kali melampaui sains. Istilah itu sendiri merupakan perpaduan pemasaran antara kosmetik dan obat-obatan. Kedengarannya medis. Seringkali tidak.
“Fakta kosmetik & kulit Anda.” Akademi Dermatologi Amerika.
Ini tidak berarti Anda harus berhenti merawat tubuh Anda. Artinya, Anda perlu melihat lebih dekat apa yang ada di dalam botol. Dan bagaimana Anda menggunakannya.
Pembersihan Harian: Lebih Banyak Tidak Lebih Baik
Kami memiliki obsesi terhadap kemurnian. Kita ingin kulit kita bersih. Perasaan sesak setelah cuci muka? Itu tidak bersih. Itu dilucuti.
Zoe Diana Draelos, pakar pembersih kulit dan rambut terkemuka, menunjukkan bahwa kulit Anda memiliki penghalang alami. Mencucinya terlalu keras. Gunakan sabun yang salah. Dan Anda mengkompromikan penghalang itu.
Hal ini menyebabkan kulit menjadi kering. Dan keratosis pilaris. Tekstur kasar dan bergelombang di lengan dan paha sering kali hanya kulit kering yang sedang bermain petak umpet. Itu bukan penyakit. Ini adalah kondisi pengabaian atau agresi berlebihan.
Apakah mandi setiap hari terlalu berlebihan untuk kulit Anda? Bagi sebagian orang, ya. Bagi yang lain, tidak. Perbedaannya terletak pada suhu air dan sabun. Air panas menghilangkan minyak. Sabun antibakteri yang keras membunuh bakteri baik dan bakteri jahat. Martin F. Downs dari WebMD mencatat beberapa tahun yang lalu bahwa keamanan sabun antibakteri masih banyak diperdebatkan. Apakah Anda benar-benar membutuhkan triclosan dalam sabun tangan Anda? Mungkin tidak.
Kelembapan Tidak Dapat Dinegosiasikan
Setelah Anda membersihkan, Anda harus menyegelnya. Di sinilah kesalahan kebanyakan wanita. Mereka mengoleskan lotion pada kulit kering. Itu terletak di atas. Rasanya berminyak. Itu tidak menghasilkan apa-apa.
Oleskan pelembab pada kulit yang lembap. Air memerangkap hidrasi. Karen Bruno, menulis untuk WebMD tentang kemajuan dalam perawatan kulit tubuh, menyoroti bahwa krim dan losion pengencang bekerja paling baik saat kulit sedikit basah. Hal yang sama berlaku untuk wajah.
Untuk tubuh, krim yang lebih kental bekerja lebih baik daripada losion tipis untuk bagian yang kering. Eksim, atau dermatitis atopik, bukan hanya tentang rasa gatal. Ini tentang ketidakmampuan kulit menahan kelembapan. Mayo Clinic merekomendasikan perubahan gaya hidup bersamaan dengan pengobatan. Hindari sabun yang keras. Gunakan pembersih yang lembut. Melembabkan segera setelah mandi.
Perawatan Kimia: Lanjutkan Dengan Hati-hati
Mikrodermabrasi terdengar glamor. Kedengarannya seperti hari spa di mana Anda digosok seperti sebuah perabot. Ini berhasil. Ini menghilangkan sel-sel kulit mati. Ini menunjukkan kulit segar di bawahnya.
Tapi ini invasif. Ini bukan untuk semua orang. Jika Anda memiliki kulit sensitif, jerawat aktif, atau rosacea, hal ini lebih berbahaya daripada manfaatnya.
Pengelupasan kimiawi juga serupa. Mereka menggunakan asam untuk mengelupas. Cara kerja pengelupasan kimiawi telah terdokumentasi dengan baik. Mereka melarutkan lapisan atas kulit. Semakin dalam kulitnya, semakin lama waktu hentinya. Dan semakin tinggi risiko munculnya jaringan parut atau masalah pigmentasi.
Apakah chemical peeling aman untuk semua jenis kulit? Tidak. Sebenarnya tidak. Jika Anda memiliki warna kulit lebih gelap, risiko hiperpigmentasi pasca inflamasi adalah nyata. Anda membutuhkan seorang profesional. Anda tidak memerlukan perlengkapan DIY dari toko obat.
Membuatnya Sederhana
Anda tidak memerlukan rutinitas lima belas langkah. Anda membutuhkan konsistensi.
- Bersihkan dengan lembut. Gunakan pembersih dengan pH seimbang. Tidak ada scrub yang keras.
- Melembabkan kulit yang lembap. Kunci di dalam air.
- Lindungi dari sinar matahari. Selalu.
Sejarah sabun sudah ada sejak berabad-abad yang lalu. Dari lemak hewani hingga deterjen sintetis. Kami telah belajar banyak. Namun kebutuhan kulit kita tidak banyak berubah. Ia ingin menjadi bersih. Ia ingin menjadi lembab. Ia ingin dilindungi.
Berhentilah membeli apa yang sedang trendi. Mulailah membeli apa yang berhasil. Periksa bahan-bahannya. Carilah ceramide. Asam hialuronat. Niasin
