Самообстеження молочної залози — проста і найбільш ефективна процедура, для раннього виявлення будь-яких захворювань грудей.

Проводити його потрібно щомісяця, краще в кінці першого тижня циклу.
Схема самообстеження проста.

2 ЕТАПИ САМООБСТЕЖЕННЯ — Огляд і Пальпація

1. Огляд

Проводять перед дзеркалом з опущеними, а потім з піднятими догори руками. Звертають увагу на наступні моменти:

1. Стан шкіри (втягнення або вибухання ділянки).
2. Стан соска (втягнення соска або вкорочення радіусу ареоли).
3. Форма і розмір молочних залоз.
4. Наявність або відсутність виділень з соска або патологічних змін на соску (скоринки).

2. Пальпація (обмацування)

1. Пальпацію проводять лежачи на спині з невеликим валиком, підкладеним під лопатку обстежуваного боку, щоб грудна клітка була злегка піднята.
2. Обмацують кожну молочну залозу протилежною рукою в трьох положеннях:
рука на обстежуваній стороні відведена вгору за голову, відведена в сторону, лежить вздовж тіла.
3. Пальцями протилежної руки обмацують зовнішню половину молочної залози (починаючи від соска і просуваючись назовні і вгору). Потім пальпують всі ділянки внутрішньої половини молочної залози (починаючи від соска і просуваючись до грудини). Визначають, чи немає вузлів, ущільнень або змін у структурі тканини молочної залози або в товщі шкіри.
4. Пальпують пахвові і надключичні області. При помірному здавленні пальцями ареоли і соска перевіряють, чи немає виділень.

Якщо за результатами самообстеження виникають які-небудь питання або виявляються зміни, то слід негайно здатися мамолога.

Рекомендується переглянути два відеоролики, що демонструють техніку самообстеження молочних залоз.

Для зручності можете роздрукувати цю картинку-пам’ятку і повісити її на дзеркало.

Ілюстрація наочно представляє процес самообстеження молочних залоз.

Біопсія молочної залози
Мамографія: для чого потрібна і як робиться
Жіноча груди, анатомія