Ваші губи – це щось особливе. Вони не схожі на шкіру рук чи ніг. Решта вашого тіла оснащена сальними та потовими залозами, а також пігментом. У ваших губ немає ні того, ні іншого.
Якщо ви коли-небудь запитували, чому вони виглядають рожевими або червоними, відповідь проста. Шкіра там набагато тонша. Ви бачите кровоносні судини під нею. Відсутність захисту робить їх уразливими. Їм потрібний особливий догляд. Ви не ігнорували б сонячний опік на обличчі. Не ігноруйте і потріскані губи.
Чому ваші губи заслуговують на особливу увагу
Зволоження – це основа. Пийте воду. Це основа. Але взимку цього замало. Повітря в приміщеннях стає сухим. Зволожувач повітря допоможе. Ваші губи потріскаються, якщо ви зневоднені. Вони також не люблять суворої погоди. Холодне повітря. Вітер. Сонце.
Шарф допомагає. Бальзам для губ із сонцезахисним фільтром допомагає. Але вам потрібно перестати облизувати губи.
Я знаю, що це приємно. Це заспокоює. Але це неправильно. Слина швидко випаровується. Вона сушить губи ще швидше. Ферменти у слині руйнують захисний бар’єр шкіри. Це тимчасове полегшення – пастка.
Якщо ваші губи залишаються хронічно сухими, незважаючи на всі ці заходи, зверніться до дерматолога. Це може бути алергія. Або щось інше. Не гадайте. Пройдіть обстеження.
Домашнє зволоження для екстремально сухих губ
Вам не потрібні дорогі люксові бальзами. Завітайте на свою кухню. Загляньте в аптечку у ванній кімнаті.
Ексфоліація також тут працює. Акуратно потріть губи мочалкою. Робіть це вранці та ввечері. Або змішайте оливкову олію та цукор. Нанесіть цю суміш. Якщо ви віддаєте перевагу покупним варіантам, купіть скраб для губ в аптеці.
Після ексфоліації потрібно “запечатати” вологу. Використовуйте бальзам для губ або лікувальний засіб. Шукайте наступні інгредієнти:
- Бджолиний віск
- Олія ши
- Вітамін Е
- Олія жожоба
- Оливкова олія
- Кокосова олія
Наносити повторно часто. Недорога вазелінова мазь теж підійде. Але залиште її на ніч. Якщо ви виходите вдень, використовуйте бальзам із SPF.
Сонцезахисний крем – це обов’язкова умова. Ваші губи не мають меланіну. Нема пігменту. Нема природного захисту. Це означає, що пошкодження від сонця є реальним. Існує ризик раку шкіри. Обгорілі губи лущиться. Вони тріскаються. Вони старіють передчасно. Використовуйте SPF щонайменше 15. Переконайтеся, що це засіб широкого спектра дії. Воно має блокувати як UVA, так і UVB-промені.
Пастка бальзаму для губ та помилки в макіяжі
Хороша гігієна губ має значення. Використовуйте лікувальні бальзами з обережністю. Будьте обережні з камфорою та ментолом. Вони викликають поколювання. Людям подобається це відчуття. Але воно дратує. Воно може погіршити ситуацію.
Вибір косметики змінює все.
Матова помада зручна. Вона тримається довше. Вам не потрібно постійно перевіряти себе у дзеркалі. Але матові формули сушать губи. Інгредієнти, які фіксують колір, одночасно забирають вологу.
Якщо ви носите матову помаду, вибирайте ту, яка містить гліцерин або вітамін Е. Або нанесіть поверх зволожуючий бальзам. Тримайте губи зволоженими під помадою.
Блиск для губ – це інша проблема. Він не сушить губи. Він приваблює сонце. Блиск робить губи блискучими. Він відбиває світло. Він може фокусувати сонячні промені на губах. Більше променів означає більше ознак старіння. Це підвищує ризик плоскоклітинного раку. Це рак губ. Він рідко закінчується летально, але важко лікувати.
Інші ризики менш серйозні. Передчасне старіння. Доброякісні захворювання шкіри. Проте виявляйте обережність. Переконайтеся, що блиск має хоча б SPF 15. Наносите його рясно. Наносити повторно часто.
Медове рішення
Мед може допомогти. Це натуральний цукор. Він прилипає до ваших губ. Він притягує до них воду.
Це запобігає розтіканню помапи у дрібні лінії навколо рота. Воно утримує колір там, де йому належить. На ваших губах.
Це невелика деталь. Але іноді прості речі працюють найкраще. Просто не забувайте про сонцезахисний крем. І перестаньте облизувати губи.
Якщо ви все ще не знаєте, як краще впоратися з лущенням, відшаровуванням або просто загальним відчуттям стягнутості, відповідь зазвичай полягає в тому, від чого потрібно відмовитися, а не в тому, що потрібно додати.
Парадокс губ
Губи – це дивна частина тіла. Вони не мають потових залоз. Вони не мають сальних залоз. І вони тонші за решту шкіри обличчя. Це означає, що вони висихають швидше. Крапка.
То чому ми продовжуємо їх ігнорувати?
Перестаньте облизувати губи
Я знаю. Це нервова звичка. Вона приносить полегшення приблизно три секунди. Потім слина випаровується, несучи із собою природну вологу. Ви стаєте сушішими, ніж були раніше. Це порочне коло.
“Потріскані губи часто стають гіршими через їх облизування”, – говорить доктор Лоуренс Е. Гібсон з клініки Мейо.
Він має рацію. Якщо ви хочете виправити сухість губ, припиніть облизувати їх. Негайно.
Гідратація проти оклюзії
Тут більшість людей припускаються помилки.
Вода зволожує. Олії запечатують.
Вам потрібні обидва компоненти.
Але є нюанс: нанесення води на губи замало. Її треба утримати. Тут на допомогу приходять “оклюзіви”. Подумайте про вазеліну, бджолиний восок або ланолін. Вони створюють бар’єр. Цей бар’єр запобігає втраті вологи.
Якщо ваш шкірний бар’єр пошкоджений, недостатньо просто завдати води і сподіватися на краще. Потрібно зафіксувати вологу всередині.
А що щодо блиску для губ?
Він блискучий. Він веселий. Він робить рота візуально більше.
Але блиски можуть бути підступними. Деякі формули містять інгредієнти, які дратують і без того потріскану шкіру. Найгірше, деякі блиски притягують ультрафіолетові промені.
«Не просто косметична послуга: блиск може спровокувати рак шкіри», – попереджає Мелісса Даль із MSNBC.
Звучить перебільшено, поки ви не згадаєте, що губи – це шкіра. А шкіра схильна до ризику розвитку раку. Якщо ви наносите блиск на сонці, переконайтеся, що у ньому є SPF. Якщо його немає, зніміть його.
Мед – це не тільки для чаю
Ребекка Джордж писала про “Красу меду” в журналі Prevention.
Мед – це натуральний зволожувач (хумектант). Він притягує вологу з повітря у вашу шкіру. Він також має антибактеріальні властивості.
Спробуйте нанести зовсім небагато сирого меду на губи перед сном. Зверху накрийте тонким шаром бальзаму. Вранці лущення не буде.
Не магія. Це – хімія.
Правило сонцезахисного крему
Американська академія дерматології вже багато років говорить про одне: використовуйте сонцезахисний крем на губах.
Щодня.
Щодня.
Навіть узимку. Навіть коли хмарно.
Чому? Тому що УФ-пошкодження накопичуються. Ви не відчуваєте як це відбувається. Ви просто бачите результати пізніше. Передчасне старіння. Зморшки. І, так, рак.
Якщо у щоденному зволожуючому кремі немає позначки SPF на етикетці, ви пропускаєте важливий крок. Додайте бальзам для губ із SPF 30 або вище. Просто.
Звички в душі мають значення
Ви вмиваєте обличчя. Чи миєте тіло по-іншому?
Якщо ви приймаєте довгі гарячі душові процедури, ви руйнуєте свій бар’єр. Гаряча вода розчиняє ліпіди. Ліпіди утримують вологу. Немає ліпідів = суха шкіра.
Спробуйте прохолоднішу воду. Коротші душові процедури. І наносите зволожуючий крем протягом трьох хвилин після того, як вийдете з душу. Ваші пори все ще відкриті. Ваша шкіра
