Про менопаузі не прийнято говорити публічно: начебто з усіма це трапляється, але якось незручно зізнаватися в тому, що «молодість пройшла». Саме такі думки приходять в голову більшості жінок, коли вони стикаються з симптомами менопаузи: припливами, перепадами настрою, депресією і набором ваги. Але відомі жінки з нашої добірки доводять, що про проблему можна і потрібно говорити вголос. Хтось дійсно стикається з фізичним і душовим дискомфортом, а у кого-то, навпаки, сексуальне життя починає бити ключем.
Через загрозу виникнення злоякісної пухлини 41-річна анджеліна джолі в 2015 році перенесла операцію з видалення яєчників, про що розповіла в есе для газети the new york times: «тепер я більше ніколи не зможу народити дитину самостійно. Більш того, в 39 років у мене настала менопауза. Однак я розумію і вже зараз приймаю швидкі зміни в своєму організмі зовсім не тому, що я сильна, а тому, що таке життя, її не варто боятися. Я ношу спеціальний пластир, який виділяє естроген, а також прогестероновую спіраль в матці, щоб підтримувати гормональний баланс».
Через півроку вона дала інтерв’ю the daily telegraph, в якому повідала, що дискомфорту від настання раннього клімаксу не відчуває. “зараз я перебуваю в штучно викликаної менопаузі, і мені подобається цей стан, — розповіла анджеліна. – я дуже легко переношу цей період, чому невимовно рада. Відчуваю, як з роками стаю тільки сильніше. Мені зовсім не хотілося б знову бути молодою”.
63-літня мадонна про свою менопаузі ніколи не говорила відкрито. Замість неї подробицями поділилася подруга, актриса розі о’доннелл, яка була гостею на ток-шоу тайри бенкс. За словами жінки, коли вона зіткнулася з клімаксом, то попросила поради у мадонни, і співачка порекомендувала їй гормональний крем з високим вмістом прогестерону. Але це, як нескладно здогадатися, не все.
Найголовніше, наполягає співачка — це як слід викладатися в тренажерному залі. Бажано-кожен день: по-перше, користь спорту при депресивних настроях науково доведена, а по-друге, хороша фігура — запорука впевненості в собі. Підозрюємо, щоб приділяти фізичному навантаженню стільки ж часу, скільки і мадонна, нам доведеться звільнитися.
Джилліан андерсон-не тільки актриса, але ще і письменниця. У своїй книзі «ми: маніфест для жінок у всьому світі» вона відверто розповіла про те, на що схожий шлях від пременопаузи до менопаузи: “мені здавалося, що моє життя розвалювалася на частини! я звикла перебувати в стані гармонії з самою собою, але тут просто не могла впоратися зі своїми емоціями і постійно відчувала себе розбитою», — поділилася з читачами джилліан.
” мені здавалося, ніби хтось заволодів моїм мозком. А іноді я навіть не могла змусити себе вийти з дому», — додала актриса. 53-річна андерсон закликає жінок ділитися своїм досвідом і поширювати інформацію про менопаузі і її можливі симптоми: тривозі, втоми і депресії.
57-літня сандра баллок про свою менопаузі розповіла у властивій їй жартівливій манері. В одному з інтерв’ю, яке вони з мелісою маккарті давали на підтримку фільму ” копи в спідницях», актриси почали посміюватися над віком один одного, поступово дійшовши і до теми клімаксу.
Коли журналіст запитав у дівчат, що таке «припливи», сандра дохідливо пояснила тому: «це коли різко стає жарко, паморочиться голова і підскакує тиск, а ти думаєш: “ну, ось знову, якого біса?!«, а мелісса додала: “вона знає, що це таке, не з чуток!»
«як тільки мені стукнуло 50, понеслося: припливи, перепади настрою … Але я не сумую, тому що розцінюю це як новий рівень свободи», — розповіла 55-річна синтія ніксон.
На здивовані погляди журналістів актриса відповіла: “коли розумієш, що більше не зможеш мати дітей, відразу з’являється така легкість! у мене їх троє: таке полегшення, що найважливіше в житті я вже зробила. Менопауза-це шанс знайти нову себе”. Оригінальне пояснення!
Неприємним відкриттям для сьюзан сарандон стало те, що під час менопаузи багато жінок набирають вагу. Після того, як актриса зіткнулася з цією проблемою, вона повністю виключила зі свого раціону вуглеводи, включила в меню продукти, багаті антиоксидантами, і зайнялася спортом.
За словами 75-річної сарандон, все пройшло «легко і безболісно»: «у мене не було таких поширених симптомів клімаксу як припливи, тривожність, втома і підвищений тиск. Менопауза позначилася лише на моїй вазі, але я успішно справляюся з цією проблемою. Я не зациклююся на старінні і намагаюся зосередитися на кар’єрі».
«сьогодні тобі добре, а завтра тебе немов опускають в котел з окропом, і земля йде з-під ніг», — так, вперше зіткнувшись з припливами, себе відчула кім кетролл.
Однак, за словами актриси, вона не вважає клімакс катастрофою: «наше життя постійно змінюється, і менопауза — просто її новий етап. Я намагаюся не зациклюватися на поганому і сміливо можу сказати, що зараз люблю своє тіло сильніше, ніж будь-коли».
Після того, як моніка беллуччі стала найстаршою дівчиною бонда, на її адресу посипалися звинувачення в тому, що актриса надто молодиться. Мовляв, в 52 роки вже не личить не те, що грати в любовних сценах, — оголюватися непристойно. Нам здається, що моніка і сьогодні може дати фору своїм молодшим колегам.
А ось сама беллуччі зізналася, що переживає період пременопаузи: «я не боюся старіти. Менопауза – це не хвороба, а природний процес. Так, спочатку організм буде трохи сходити з розуму, але через кілька місяців, максимум — через рік, все налагодиться. Це нормальний перебіг життя, я абсолютно не переживаю з цього приводу. У будь-якому випадку, це буде здорово: більше ніяких критичних днів!» – заявила актриса в одному з інтерв’ю.
Голді хоун у своєму прагненні розповісти правду про менопаузу пішла далі, ніж всі інші відомі жінки, і взяла участь у зйомках фільму під назвою hot flash havoc («руйнівний приплив»), в якому виступила в ролі оповідача. Документальна картина розвінчує найрізноманітніші міфи про клімакс, яким жінки звикли вірити, і містить інтерв’ю з медиками і психологами.
Актриса також поділилася своїм досвідом: “я настійно закликаю всіх жінок не відкладати похід до гінеколога, тому що гормонозаместительная терапія дійсно здатна створити диво з вашим життям. Сама я не боюся старіти і вважаю, що якщо медицина може допомогти мені відчувати себе краще в цей непростий період, цим треба користуватися».
” вперше говорю про це публічно. Я почала приймати тестостерон для того, щоб полегшити симптоми менопаузи: втома, пригнічений стан і дратівливість», — розповіла кілька років тому джейн фонда в одному з інтерв’ю. За словами актриси, вона відчула величезну різницю, а її сексуальне життя забила ключем, адже тестостерон дійсно підвищує лібідо.
Однак через деякий час фонда зізналася, що їй довелося припинити прийом: «незважаючи на всі переваги цього методу, є одне “але”: вугрі. Навіть в 73 роки (зараз джейн 83) від неї ніхто не застрахований, якщо є гормональний дисбаланс».
