Nákup tělového mýdla je běžná věc. Pravděpodobně to děláte po celý svůj dospělý život. Je to jen jedna malá položka na vašem nákupním seznamu, která vypadá, jako byste ji mohli popadnout ve zlomku sekundy, když jste v obchodě. Pokud ale v poslední době bloudíte mýdlovou uličkou nahoru a dolů, pravděpodobně víte, že pokusit se vybrat ten správný typ mýdla z obrovského výběru produktů může být stejně obtížné jako získat dobrou pěnu bez použití vody.
Tělové mýdlo přichází v mnoha podobách s různým složením. Pryč jsou dny, kdy jste jen popadli jakékoli mýdlo, které vaše rodina používala. Dnes existují mýdla mýdla, tekutá, sprchové gely, mýdla pro konkrétní typy pleti, antibakteriální mýdla a dokonce i mýdla bylinná. Výběr správného produktu vás může dostat do bodu, kdy to chcete vzdát. Rozhodně si nechcete koupit špatné mýdlo a skončit s alergickou reakcí nebo kontaktní dermatitidou, což je červený zánět kůže.
Pojďme pochopit základy. Odhlédněte od „20 procent zdarma!“ samolepky, sady mýdla a pleťového mléka a roztomilé mýdlové tyčinky cestovní velikosti zabalené v papíře s tropickým vzorem. Věnujte chvíli přemýšlení o tom, co přesně v čističi hledáte. Tělové mýdlo je navrženo tak, aby očistilo vaše tělo a odstranilo nečistoty a přebytečný maz, které mohou přispívat k zápachu. Je také navržen tak, aby pomohl smýt bakterie, které mohou vést k infekci. Některá mýdla dokonce obsahují hydratační složky. Jednoduše řečeno, tělové mýdlo by mělo zanechat vaši pokožku čistou, hladkou a hydratovanou. Výběr toho nejlepšího mýdla pro vás se však může zdát skličující, protože existuje tolik různých typů.
Pokud vás děsí pomyšlení na prohledávání mýdlové uličky, připravte se na spláchnutí svých starostí. Čtěte dále a dozvíte se o chemii za tím, jak tělové mýdlo funguje a co jednotlivé druhy nabízejí.
Chemie účinného čištění
Pravděpodobně máte doma několik různých typů tělového mýdla. Jedná se o staré dobré deodorizační mýdlo, které obvykle leží na poličce ve sprše, pumpičku s antibakteriálním mýdlem vedle kuchyňského dřezu, sprchový gel a žínku, které jste dostali jako dárek, a malou lahvičku mycího prostředku na tělo z hotelu, kde jste byli na poslední dovolené. Všechny tyto produkty mají jedno společné: čistí. Rozdíl je v tom, jak přesně to dělají.
Voda samotná dokáže smýt nečistoty z pokožky mechanickým působením, ale protože se voda nemísí s olejem, není účinná při odstraňování mastných usazenin. Aby se mýdlo zbavilo přebytečného mazu z pokožky, musí mít pojivé vlastnosti. Skutečné mýdlo se skládá z mastných kyselin, které obsahují řetězec vázaných atomů vodíku, uhlíku a kyslíku. Jeden konec tohoto řetězce je lipofilní – přitahují ho oleje. Druhý konec řetězce je hydrofilní, což znamená, že je přitahován vodou. Když si napěníte ruce, lipofilní konce molekul zachytí tuky a oleje na vaší pokožce. Při oplachování následují hydrofilní konce molekul vodu, což umožňuje smýt molekuly mýdla – spolu s nečistotami, které na nich ulpívají.
Při výběru tělového mýdla chcete produkt, který dokáže z vašeho těla smýt nečistoty a přebytečný maz. Chcete však také mýdlo, které zcela neodstraní přírodní oleje, které by měly být přítomny na vaší pokožce. Odstranění příliš velkého množství mazu zanechá vaši pokožku suchou, šupinatou a podrážděnou. V ideálním případě by vaše tělové mýdlo mělo odstranit zbytečné oleje a zanechat hydratační oleje.
Lekce chemie stranou, pokud jste připraveni se namydlit, čtěte dále a zjistěte, co můžete od mýdla očekávat.
Proč se tradiční tyčinkové mýdlo změnilo
Ušlo to dlouhou cestu
Možná budete mít problém najít stejné základní mýdlo, jaké používala vaše babička. Mýdla minulosti totiž prošla výraznými změnami. Dříve bylo všeobecně rozšířeným názorem, že čím větší čisticí schopnost mýdlo má, tím lépe – odstraňte všechny oleje způsobující akné! Vědci později zjistili, že drsná mýdla dráždí pokožku a zhoršují kožní onemocnění, jako je ekzém. Mýdlo je nyní jemnější a jemnější a může obsahovat hydratační složky. Pokud vaše mýdlo zanechá vaši pokožku napjatou, suchou nebo zarudlou, je čas najít jemnější mýdlo, které nevysušuje zdravé oleje vaší pokožky.
Výběr správného mýdla pro vaše tělo
Stojíte v uličce a díváte se na řady lahví a mýdel. Je to ohromující. Hlavní rozhodnutí není jen o vůni. Záleží na tom, zda chcete tuhé nebo tekuté mýdlo. Každá možnost má své kompromisy. Mýdlo je levné. Snadno se skladuje ve stísněné koupelně. Ale musíte si přečíst štítek.
Mnoho mýdel je navrženo jako agresivní čisticí prostředky. Snadno odstraňují zahradní nečistoty nebo mastnotu. Skvělé do garáže. Špatné pro váš obličej. Pokud vaše mýdlo obsahuje laurylsulfát sodný (SLS), je pravděpodobně příliš drsné pro každodenní použití. Dehydratuje. Vysušuje vaši pokožku. Omezte intenzitu tření.
Ale ne všechna mýdla jsou si rovni. Některé z nich jsou měkké. Některé jsou zvlhčující. Zachovají oleje, které vaše pokožka skutečně potřebuje. Podívejte se na vzorce, které fungují také jako čisticí prostředky na obličej. Jsou vytvořeny pro jemnou pokožku. Někteří dokonce bojují s akné. Jen zkontrolujte dráždivé látky. Pokud máte ekzém nebo netolerujete vůni, zvolte variantu bez parfemace. Vyhněte se také barvivům. Svědění a zánět nestojí za riziko.
Mýdlo má tedy svou historii. Římané toho používali. Chemie se moc nezměnila. Tuk nebo olej plus louh. Sodné nebo draselné soli. Velké bloky jsou rozřezány na kusy. Funguje to. Ale podívejme se na druhou stranu.
Argumenty ve prospěch tekutého tělového mýdla
Všude tekuté mýdlo. Mýdlo na ruce. Čisticí prostředky na obličej. Gely. Sprchové gely. je to lepší? Ne nutně. Je to otázka preferencí. Někteří lidé považují tekuté produkty za jemnější. Jsou méně dráždivé pro citlivou pokožku. Pokud vás mýdlo svědí a vysušuje, hydratační tělové mytí může zachránit vaši pokožku. Chcete hedvábný pocit, ne drsný pocit.
Když si vyberete tekutý produkt, hledejte produkty, které těsní vlhkost. Glycerin pomáhá. Pomáhají také zvlhčovadla, jako je slunečnicový olej nebo sójový olej. Zklidňují suchá místa. Tyto mycí prostředky jsou vhodné i na ruce a obličej. Zvláště pokud máte citlivou pokožku.
Mastná pleť? Náchylné k vyloupení? Hledejte kyselinu salicylovou nebo benzoylperoxid. Provádějí exfoliaci. Otevírají póry. Následuje čistá pleť. Chcete více energie? Vyzkoušejte tělový peeling s korálky, cukrem nebo ovocnými výtažky. Nedrhněte příliš silně. Jemně rozetřete. Stimulujte buněčný růst bez poškození bariéry.
Myslíte si, že je tato volba snadná? Přicházíte o speciální možnosti. A ještě jedna věc ke kontrole. úroveň pH.
Pochopení úrovní pH mýdla
Viděl jsi ten humbuk? Na hladině pH záleží. pH měří kyselost. Většina mýdel je v rozmezí 9 až 10. Toto je alkalická hodnota. Základy. Vaše kůže? Je kyselá. V rozmezí od 4,5 do 6,5.
Mýdla, která jsou blíže vašemu přirozenému pH, méně vysušují. Méně otravné. Nedůslednost bourá vaši ochrannou bariéru. Dodržování ho chrání.
Jak si vybrat specializované tělové mýdlo bez podráždění pokožky
Definovat, co je to „speciální mýdlo“, není snadné. Každý má svůj názor. Pojďme si to ale usnadnit tím, že se podíváme na skutečné složení kostky mýdla.
Mýdla na bázi glycerinu a cukru jsou obvykle čirá. Méně také vysušují pokožku. Pokud se po sprše cítíte stísněně, toto je váš výchozí bod.
Další jsou čistící tyčinky s isethionátem sodným. Nahrazuje laurylsulfát sodný. O druhém je známo, že způsobuje dehydrataci. První je měkčí. Kyselina mléčná a citrónová často snižují pH z agresivních 9–10 na úroveň 5–7 šetrnou k pokožce. To pomáhá chránit vaši přirozenou lipidovou bariéru.
Botanická a bylinná mýdla jsou založena na rostlinných extraktech. Myslete na zelený čaj, citronovou trávu, zázvor, mořskou sůl, levanduli a mátu. Lze je najít v buticích nebo online. Zdá se, že jsou perfektním řešením, pokud jste měli reakci na tradiční mýdla. Ale pamatujte: přírodní složky mohou stále způsobovat alergie. To, že je produkt rostlinného původu, neznamená, že je pro vás bezpečný.
Vonná a barevná mýdla přidávají senzorické výhody. Může ve vás zanechat růžovou vůni. Může ale také způsobit kontaktní dermatitidu. Vůně a barviva jsou běžné dráždivé látky. Pokud bojujete s pupínky nebo zarudnutím, hledejte možnosti bez vůně a barviv.
Připraveni k nákupu? Ne tak rychle. Promluvme si o slonovi v koupelně.
Jsou antibakteriální mýdla opravdu nezbytná?
Antibakteriální mýdlo evokuje obrazy tekutého mýdla na ruce. Celý den si myješ ruce. Chřipková sezóna se zdá nekonečná. Proč nezintenzívnit boj proti choroboplodným zárodkům?
Zde je háček: Antibakteriální mýdla se při každodenním používání neprokázala jako účinnější než běžná mýdla.
To neznamená, že jsou k ničemu. Mohou pomoci s řeznými ranami, oděrkami a určitými kožními onemocněními tím, že zpomalují růst bakterií. Do této kategorie spadají deodorantní mýdla. Zaměřují se na bakterie, které způsobují nepříjemný zápach. Zní to skvěle pro čerstvost. Ale taková mýdla mohou být agresivní. Mohou vysušit vaši pokožku. Sledujte změny v chemii pokožky.
Mýdla proti akné jsou často také antibakteriální. Bakterie způsobují akné. Pokud je čisticí prostředek jemný, budete v pořádku. Pokožka se sklonem k akné je citlivá. Použijte teplou vodu. Dělejte to opatrně. Mít podrážděné pupínky agresivním třením je to poslední, co byste chtěli.
Proč se vaše pleť s věkem mění
Možná jste od dětství používali stejný blok. Máš štěstí. Toto štěstí ale nemusí trvat věčně.
Jak stárneme, naše pokožka produkuje méně mazu. Rychleji schne. Suché skvrny se často objevují na nohou, loktech a pažích. Pokud to zní jako vy, přejděte na hydratační mýdlo. Vaše potřeby se mění. Vaše produkty by měly také.
Historie antibakteriálního trhu
- a 60. léta 20. století přinesla revoluci ve zdravotnictví. V nemocnicích se objevily látky jako triclosan a triclocarban. V devadesátých letech si našli cestu do komerčních produktů. Dnes tržby za antibakteriální produkty přesahují 1 miliardu dolarů ročně.
Byli jsme zvyklí věřit, že větší schopnost bojovat s bakteriemi se rovná lepšímu zdraví. Ale pro každodenní mytí těla? Stačí obyčejné mýdlo. Antibakteriální formule mají své místo. Řezy. Oděrky. Specifická onemocnění.
V jiných případech? Držte se toho, co je dobré na vaší pleti. Přečtěte si štítek. Ignorujte marketingový hluk. Najděte si něco, co vás nevysuší do ostrého stavu.
Vždy je tu další značka slibující další velkou věc. Hledání dokonalého baru není nikdy doopravdy u konce. Jen se naučíte rozpoznat, co funguje. A co – ne.
Čtěte štítek jako profesionál.
Prozkoumejte níže uvedené odkazy a ponořte se hlouběji do rostoucího světa péče o tělo. Vaše pokožka vám poděkuje za extra pozornost.
Co skutečně říkají odborníci o vaší každodenní péči
Hluk v kosmetickém oddělení je ohlušující. Dost nahlas, aby přehlušil základní logiku. Jdete pro mýdlo a vyjdete se sedmi různými čisticími prostředky, třemi séry a chemickým peelingem, který zní jako vědecký experiment. Je to únavné.
Americká akademie dermatologie (AAD) se touto problematikou zabývá již desítky let. Jejich pohled na „kosmeceutika“ je velmi přímočarý: marketingový hluk často předčí vědecké důkazy. Samotný termín je marketingovou fúzí slov „kosmetika“ a „farmaceutika“. Zní to lékařsky. Ale ve skutečnosti tomu tak není.
“Fakta o kosmeceutikách a vaší pleti.” Americká akademie dermatologie.
To neznamená, že byste se měli přestat starat o své tělo. To znamená, že se blíže podíváte na to, co je v lahvičce a jak ji používáte.
Denní čištění: Více není lepší
Máme posedlost čistotou. Chceme, aby naše pleť byla křišťálově čistá. Je to svíravý pocit po umytí obličeje? To není čistota. Jedná se o dehydrataci a poškození ochranné bariéry.
Dr. Zoe Diana Draylos, přední odborník na přípravky na čištění pleti a vlasů, poznamenává, že vaše pokožka má přirozenou bariéru. Příliš agresivní mytí. Použití špatného mýdla. A prolomíte tuto bariéru.
To vede k suché kůži a folikulární hyperkeratóze. Ta hrubá, hrudkovitá textura na pažích a stehnech je často jen suchá kůže, která si hraje na schovávanou. To není nemoc. Jedná se o stav zanedbávání nebo nadměrné agresivity v péči.
Je příliš časté sprchování špatné pro vaši pokožku? Pro některé ano. Pro ostatní ne. Rozdíl spočívá v teplotě vody a použitého mýdla. Horká voda smyje přírodní oleje. Drsná antibakteriální mýdla zabíjejí škodlivé i prospěšné bakterie. Martin F. Downs z WebMD před několika lety poznamenal, že bezpečnost antibakteriálních mýdel je předmětem intenzivní debaty. Opravdu potřebujete triclosan ve svém tekutém mýdle na ruce? Pravděpodobně ne.
Hydratace je nutností
Po vyčištění je nutné utěsnit vlhkost. Tady dělá většina žen chyby. Aplikují pleťovou vodu na suchou pokožku. Zůstává na povrchu. Vypadá tlustě. Nedělá to dobře.
Naneste hydratační krém na vlhkou pokožku. Voda vás udržuje hydratovanou. Karen Bruno, která píše o pokroku v péči o tělo pro WebMD, zdůrazňuje, že tónované krémy a mléka fungují nejlépe, když je pokožka mírně vlhká. Totéž platí pro obličej.
Na tělo fungují hustší krémy lépe než lehčí pleťová mléka v boji proti suchým skvrnám. Ekzém neboli atopická dermatitida je víc než jen svědění. Jedná se o neschopnost pokožky udržet vlhkost. Mayo Clinic doporučuje kromě léčby i změnu životního stylu. Vyhněte se drsným mýdlům. Používejte jemné čisticí prostředky. Aplikujte hydratační krém ihned po plavání.
Chemické postupy: Postupujte opatrně
Mikrodermabraze zní okouzlující. Zní to jako lázeňský den, kde se vyleštíte jako nábytek. Funguje to. Odstraňuje odumřelé kožní buňky. Odhaluje pod ní čerstvou pokožku.
Ale to je invazivní postup. Není to pro každého. Pokud máte citlivou pokožku, aktivní pupínky nebo růžovku, může to způsobit více škody než užitku.
Chemický peeling je podobný. K exfoliaci používají kyseliny. Princip působení chemického peelingu je dobře zdokumentován. Rozpouštějí vrchní vrstvy kůže. Čím hlubší je peeling, tím delší je doba zotavení. A tím vyšší je riziko vzniku jizev nebo problémů s pigmentací.
Jsou chemické peelingy bezpečné pro všechny typy pleti? Ne. Není v bezpečí. Pokud máte tmavší odstín pleti, riziko pozánětlivé hyperpigmentace je reálné. Potřebujete specialistu. Nepotřebujete kutilskou sadu z lékárny.
Jednoduše
Nepotřebujete patnáctikrokový rituál. Potřebujete pravidelnost.
- Jemně čistěte. Používejte čisticí prostředek s vyváženým pH. Žádné drsné peelingy.
- Hydratujte mokrou pokožku. Uzavřete vodu.
- Chraňte před sluncem. Vždy.
Historie mýdla sahá staletí zpět. Od živočišných tuků po syntetické prací prostředky. Hodně jsme se naučili. Potřeby naší pleti se ale příliš nezměnily. Chce být čistá. Chce být hydratovaná. Chce být chráněna.
Přestaňte kupovat to, co je trendy. Začněte kupovat to, co funguje. Zkontrolujte ingredience. Hledejte ceramidy. Kyselina hyaluronová. Niacinamid
