L’infedeltà non ferisce solo il cuore. Mina le fondamenta del matrimonio. La fiducia è scomparsa. L’insicurezza prende il suo posto. La rabbia diventa l’aria che respiri.
È quasi impossibile ottenere dati precisi sull’infedeltà coniugale. A differenza del divorzio, che viene registrato pubblicamente, l’infedeltà è privata. I sondaggi si basano sull’auto-segnalazione, il che significa che i dati sono soggetti a errori. Eppure esperti come Peggy Vaughan, autrice di “Il mito della monogamia”, affermano che il 60% dei mariti e il 40% delle mogli ad un certo punto tradiscono. L’ironia? Meno del 10% delle coppie divorzia effettivamente per stare con il proprio partner. La maggior parte resta. La domanda è: riusciranno a riprendersi?
L’infedeltà è una condanna a morte?
No, questa è una cicatrice. È molto profondo. Tuttavia, i terapisti familiari ritengono che sia curabile.
“Dobbiamo inviare un messaggio ai milioni di coppie americane alle prese con relazioni extraconiugali che l’infedeltà è una crisi curabile”, ha affermato William Doherty, professore e direttore del Marriage and Family Program presso l’Università del Minnesota.
La guarigione non avviene rapidamente. Ci vorranno anni. Michelle Weiner-Davis, terapista che ha assistito migliaia di coppie e autrice di The Divorce Remedy, sostiene che quasi tutti i matrimoni possono essere salvati dal baratro. Tuttavia, non esiste una soluzione rapida. È necessaria pazienza. Affronterai delle battute d’arresto. Tornerai “al punto di partenza” molte volte.
Se sei pronto a metterti al lavoro, consulta il nostro progetto per il recupero.
Misure per ripristinare la fiducia
Per il partner che si è allontanato
L’onere della riparazione ricade pesantemente qui. Non puoi aspettarti il perdono senza un grande sforzo.
Sii brutalmente onesto. **
I partner traditi hanno bisogno di dettagli. Spesso le donne hanno specificamente bisogno di capire il “perché” in modo che qualcosa del genere non accada mai più. La verità limita anche l’immaginazione. Ciò che immagina il partner tradito è spesso molto peggiore della realtà. Se la conversazione è troppo dolorosa, assumi un professionista.
Trova un terapista. Contattare l’American Association for Marriage and Family Therapy. Rappresentano più di 15.000 professionisti qualificati. Trova persone nella tua zona utilizzando i servizi di localizzazione. Inoltre, chiedi referenze a medici, sacerdoti e amici.
** Riflettere su se stessi.
Perché sei uscito dal matrimonio? Se non sei felice, devi rimediare. Identificare le lacune nella relazione che consentono il verificarsi di relazioni extraconiugali. Non è possibile prevenire la ricorrenza senza la causa principale.
Agisci in modo affidabile.
Il semplice rammarico non è sufficiente. Devi dimostrare la tua lealtà con le tue azioni. Aspettati di rendere conto del tuo tempo. Aspettatevi di rispondere a domande ripetitive. Questo può sembrare schiacciante. Questo non è per sempre.
Per un partner tradito
Il tuo compito è facilitare il recupero, anche se ti sembra di fare tutto il lavoro.
Chiedi ciò di cui hai bisogno. **
Hai il diritto di stabilire dei limiti. Dì al tuo partner esattamente cosa devi fare per ricominciare a fidarti di lui.
Riconnettiti come amici. **
Smettila di parlare della relazione per un po’. È importante riconnettersi al di fuori del trauma. Fai delle passeggiate. Mangiare in un ristorante. Vai ai concerti. Ricorda perché vi amate.
**Scegli il perdono. **
Non lo dimenticherai mai. Il ricordo durerà. Ma puoi anche perdonare.
“Non si perdona per un’altra persona”, ha detto Weiner-Davis. “Si perdona per alleggerire la propria vita.”
Il lato positivo
Salvare un matrimonio richiede sforzi straordinari. Ma molte coppie diventano più forti. Questa crisi ha costretto le persone ad assumersi la responsabilità collettiva del proprio benessere, cosa che non era mai accaduta prima.
E’ molto disordinato. È dura. Ma funziona.
