Kupowanie mydła do ciała jest powszechną rzeczą. Prawdopodobnie robisz to przez całe dorosłe życie. To tylko jeden mały przedmiot na Twojej liście zakupów, który wydaje się, że możesz go zdobyć w ułamku sekundy, gdy jesteś w sklepie. Jeśli jednak włóczyłeś się ostatnio po półkach z mydłem, prawdopodobnie wiesz, że wybór odpowiedniego rodzaju mydła spośród ogromnej gamy produktów może być tak samo trudny, jak uzyskanie dobrej piany bez użycia wody.
Mydło do ciała występuje w wielu postaciach i różnych składach. Dawno minęły czasy, kiedy po prostu chwytałeś mydło, którego używała twoja rodzina. Obecnie dostępne są mydła w kostce, mydła w płynie, żele pod prysznic, mydła do określonych typów skóry, mydła antybakteryjne, a nawet mydła ziołowe. Wybór odpowiedniego produktu może doprowadzić Cię do punktu, w którym będziesz chciał się poddać. Na pewno nie chcesz, aby kupić niewłaściwe mydło i skończyć się reakcją alergiczną lub kontaktowym zapaleniem skóry, czyli czerwonym zapaleniem skóry.
Rozumiemy podstawy. Odwróć wzrok od hasła „20 procent za darmo!” naklejki, zestawy mydeł i balsamów oraz urocze mydła w formacie podróżnym, zapakowane w papier z tropikalnym wzorem. Poświęć chwilę, aby zastanowić się, czego dokładnie szukasz w środku czyszczącym. Mydło do ciała ma na celu oczyszczenie ciała i usunięcie brudu oraz nadmiaru sebum, które mogą powodować nieprzyjemny zapach. Ma także za zadanie pomóc w wypłukiwaniu bakterii, które mogą prowadzić do infekcji. Niektóre mydła zawierają nawet składniki nawilżające. Mówiąc najprościej, mydło do ciała powinno pozostawiać skórę czystą, gładką i nawilżoną. Jednak wybór najlepszego mydła dla siebie może wydawać się trudny, ponieważ istnieje tak wiele różnych rodzajów.
Jeśli przeraża Cię myśl o przeszukaniu alejki z mydłem, przygotuj się na zmycie swoich zmartwień. Czytaj dalej, aby dowiedzieć się o chemii stojącej za działaniem mydła do ciała i o tym, co oferuje każdy rodzaj.
Chemia skutecznego oczyszczania
Prawdopodobnie masz w domu kilka różnych rodzajów mydeł do ciała. Jest to stara, dobra kostka dezodoryzującego mydła, która zwykle stoi na półce pod prysznicem, pompka mydła antybakteryjnego obok zlewu w kuchni, żel pod prysznic i myjka, które otrzymałeś w prezencie oraz mała butelka płynu do mycia ciała z hotelu, w którym przebywałeś na ostatnich wakacjach. Wszystkie te produkty łączy jedno: oczyszczają. Różnica polega na tym, jak dokładnie to robią.
Sama woda może zmyć brud ze skóry poprzez działanie mechaniczne, ale ponieważ woda nie miesza się z olejem, nie jest skuteczna w usuwaniu tłustych osadów. Aby pozbyć się nadmiaru sebum ze skóry, mydło musi posiadać właściwości wiążące. Prawdziwe mydło składa się z kwasów tłuszczowych, które zawierają łańcuch połączonych atomów wodoru, węgla i tlenu. Jeden koniec tego łańcucha jest lipofilowy – przyciąga go olej. Drugi koniec łańcucha jest hydrofilowy, co oznacza, że przyciąga go woda. Kiedy myjesz ręce, lipofilowe końce cząsteczek zatrzymują tłuszcze i oleje na skórze. Podczas płukania hydrofilowe końcówki cząsteczek podążają za wodą, umożliwiając wypłukanie cząsteczek mydła – wraz z przyklejonymi do nich zanieczyszczeniami.
Wybierając mydło do ciała, szukasz produktu, który zmyje brud i nadmiar sebum z ciała. Potrzebujesz jednak mydła, które nie usunie całkowicie naturalnych olejków, które powinny znajdować się na skórze. Usunięcie zbyt dużej ilości oleju spowoduje, że skóra będzie sucha, łuszcząca się i podrażniona. Idealnie, Twoje mydło do ciała powinno usuwać niepotrzebne oleje i pozostawiać olejki nawilżające.
Pomijając lekcję chemii, jeśli jesteś gotowy na pianę, czytaj dalej, aby dowiedzieć się, czego się spodziewać po mydle w kostce.
Dlaczego tradycyjne mydło w kostce się zmieniło
Przebyło długą drogę
Możesz mieć trudności ze znalezieniem tego samego podstawowego mydła, którego używała Twoja babcia. Dzieje się tak dlatego, że mydła z przeszłości przeszły znaczące zmiany. Kiedyś panowało przekonanie, że im więcej mydła ma większą moc oczyszczającą, tym lepiej – usuń wszystkie oleje powodujące trądzik! Naukowcy później zdali sobie sprawę, że ostre mydła podrażniają skórę i pogarszają choroby skóry, takie jak egzema. Mydło jest teraz bardziej miękkie i delikatniejsze oraz może zawierać składniki nawilżające. Jeśli Twoje mydło pozostawia skórę napiętą, suchą lub zaczerwienioną, czas znaleźć delikatniejsze mydło, które nie wysuszy zdrowych olejków Twojej skóry.
Wybór odpowiedniego mydła w kostce dla Twojego ciała
Stoisz w przejściu i patrzysz na rzędy butelek i kostek mydła. To przytłaczające. Główna decyzja nie dotyczy tylko aromatu. To zależy od tego, czy chcesz mydło w postaci stałej czy w płynie. Każda opcja ma swoje kompromisy. Mydło w kostce jest tanie. Łatwo go przechowywać w ciasnej łazience. Ale trzeba czytać etykietę.
Wiele mydeł w kostkach zaprojektowano jako agresywne środki czyszczące. Z łatwością usuwają brud ogrodowy czy tłuszcz. Świetne do garażu. Źle dla twojej twarzy. Jeśli Twoje mydło w kostce zawiera laurylosiarczan sodu (SLS), prawdopodobnie jest zbyt ostre do codziennego użytku. Odwadnia. Wysusza skórę. Ogranicz intensywność pocierania.
Ale nie wszystkie mydła w kostkach są sobie równe. Niektóre z nich są miękkie. Niektóre nawilżają. Zachowują olejki, których Twoja skóra faktycznie potrzebuje. Poszukaj formuł, które działają również jako środki do mycia twarzy. Są stworzone z myślą o delikatnej skórze. Niektórzy borykają się nawet z trądzikiem. Po prostu sprawdź, czy nie ma substancji drażniących. Jeśli cierpisz na egzemę lub nietolerancję zapachów, wybierz opcję bezzapachową. Unikaj także barwników. Swędzenie i stan zapalny nie są warte ryzyka.
Zatem mydło w kostce ma historię. Korzystali z niego Rzymianie. Chemia nie zmieniła się zbytnio. Tłuszcz lub olej plus ług. Sole sodowe lub potasowe. Duże bloki są cięte na kawałki. To działa. Ale spójrzmy na drugą stronę.
Argumenty za mydłem w płynie do ciała
Wszędzie mydło w płynie. Mydło do rąk. Środki do mycia twarzy. Żele. Żele pod prysznic. Czy jest lepiej? Nie koniecznie. To kwestia preferencji. Niektórzy uważają, że produkty płynne są delikatniejsze. Są mniej drażniące dla wrażliwej skóry. Jeśli mydło w kostce powoduje swędzenie i wysuszenie, nawilżający żel do mycia ciała może uratować Twoją skórę. Chcesz jedwabistej, a nie szorstkiej konsystencji.
Wybierając produkt w płynie, szukaj produktów, które zatrzymują wilgoć. Gliceryna pomaga. Pomocne są również środki utrzymujące wilgoć, takie jak olej słonecznikowy lub olej sojowy. Działają łagodząco na suche miejsca. Płyny te nadają się również do rąk i twarzy. Zwłaszcza jeśli masz wrażliwą skórę.
Skóra tłusta? Skłonny do wyprysków? Poszukaj kwasu salicylowego lub nadtlenku benzoilu. Złuszczają. Otwierają pory. Następuje czysta skóra. Chcesz więcej mocy? Wypróbuj peeling do ciała z perełkami, cukrem lub ekstraktami owocowymi. Nie pocieraj zbyt mocno. Pocieraj delikatnie. Stymuluj wzrost komórek bez uszkadzania bariery.
Czy uważasz, że ten wybór jest łatwy? Brakuje Ci opcji specjalnych. I jest jeszcze jedna rzecz do sprawdzenia. Poziom pH.
Informacje o poziomach pH mydła
Widziałeś ten szum? Poziom pH ma znaczenie. pH mierzy kwasowość. Większość mydeł mieści się w przedziale od 9 do 10. Jest to wartość alkaliczna. Podstawy. Twoja skóra? Jest kwaśna. W przedziale od 4,5 do 6,5.
Mydła o pH bliższym Twojemu naturalnemu pH są mniej wysuszające. Mniej irytujące. Niekonsekwencja niszczy twoją barierę ochronną. Zgodność go chroni.
Jak wybrać specjalistyczne mydło do ciała, aby nie podrażnić skóry
Zdefiniowanie, czym jest „mydło specjalistyczne” nie jest łatwe. Każdy ma swoje zdanie. Ale ułatwimy sobie sprawę, patrząc na faktyczny skład kostki mydła.
Mydła na bazie gliceryny i cukru są zwykle przezroczyste. Mniej też wysuszają skórę. Jeśli po prysznicu czujesz się ściśnięty, jest to punkt wyjścia.
Następne są kostki czyszczące z izetionianem sodu. Zastępuje laurylosiarczan sodu. Wiadomo, że ten ostatni powoduje odwodnienie. Pierwszy jest bardziej miękki. Kwasy mlekowy i cytrynowy często obniżają pH z agresywnego 9–10 do przyjaznego dla skóry poziomu 5–7. Pomaga to chronić naturalną barierę lipidową.
Mydła botaniczne i ziołowe produkowane są na bazie ekstraktów roślinnych. Pomyśl o zielonej herbacie, trawie cytrynowej, imbirze, soli morskiej, lawendzie i mięty. Można je znaleźć w butikach lub w Internecie. Wydają się idealnym rozwiązaniem, jeśli masz reakcję na tradycyjne mydła. Ale pamiętaj: naturalne składniki mogą nadal powodować alergie. To, że produkt jest pochodzenia roślinnego, nie oznacza, że jest dla Ciebie bezpieczny.
Mydła zapachowe i kolorowe dodają korzyści sensorycznych. Może pozostawić Cię z zapachem róży. Ale może również powodować kontaktowe zapalenie skóry. Substancje zapachowe i barwniki są częstymi substancjami drażniącymi. Jeśli zmagasz się z wypryskami lub zaczerwienieniami, poszukaj opcji bezzapachowych i bez barwników.
Gotowy do zakupu? Nie tak szybko. Porozmawiajmy o słoniu w łazience.
Czy mydła antybakteryjne są naprawdę potrzebne?
Mydło antybakteryjne przywołuje na myśl mydło w płynie do rąk. Myjesz ręce cały dzień. Sezon grypowy wydaje się nie mieć końca. Dlaczego nie zintensyfikować walki z zarazkami?
Oto haczyk: nie udowodniono, że mydła antybakteryjne są w codziennym użyciu bardziej skuteczne niż zwykłe mydła.
Nie oznacza to, że są bezużyteczne. Mogą pomóc w przypadku skaleczeń, otarć i niektórych schorzeń skóry, spowalniając rozwój bakterii. Do tej kategorii zaliczają się mydła dezodorujące. Ich celem są bakterie powodujące nieprzyjemny zapach. Brzmi świetnie dla świeżości. Ale takie mydła mogą być agresywne. Mogą wysuszyć skórę. Monitoruj zmiany w chemii skóry.
Mydła przeciwtrądzikowe często działają również antybakteryjnie. Bakterie powodują trądzik. Jeśli środek czyszczący jest łagodny, wszystko będzie dobrze. Skóra skłonna do trądziku jest wrażliwa. Użyj ciepłej wody. Zrób to ostrożnie. Podrażnienie wyprysków przez agresywne pocieranie to ostatnia rzecz, jakiej chcesz.
Dlaczego Twoja skóra zmienia się wraz z wiekiem
Być może używałeś tego samego klocka od dzieciństwa. Masz szczęście. Ale to szczęście może nie trwać wiecznie.
Z wiekiem nasza skóra produkuje mniej sebum. Wysycha szybciej. Suche plamy często pojawiają się na nogach, łokciach i ramionach. Jeśli to brzmi podobnie do Ciebie, zmień mydło nawilżające. Twoje potrzeby się zmieniają. Twoje produkty też powinny.
Historia rynku środków antybakteryjnych
Lata pięćdziesiąte i sześćdziesiąte XX wieku zrewolucjonizowały opiekę zdrowotną. W szpitalach pojawiły się takie środki jak triklosan i triklokarban. W latach 90. trafiły do produktów komercyjnych. Obecnie sprzedaż produktów antybakteryjnych przekracza 1 miliard dolarów rocznie.
Wpojono nam przekonanie, że większa zdolność do zwalczania zarazków oznacza lepsze zdrowie. Ale do codziennego mycia ciała? Zwykłe mydło wystarczy. Formuły antybakteryjne mają swoje miejsce. Cięcia. Otarcia. Konkretne choroby.
W innych przypadkach? Trzymaj się tego, co jest dobre dla Twojej skóry. Przeczytaj etykietę. Ignoruj szum marketingowy. Znajdź coś, co nie wysuszy Cię do stanu rześkiego.
Zawsze jest inna marka obiecująca kolejną wielką rzecz. Poszukiwania idealnego batona nigdy się nie kończą. Po prostu uczysz się rozpoznawać, co działa. A co – nie.
Przeczytaj etykietę jak profesjonalista.
Skorzystaj z poniższych linków, aby zagłębić się w rozwijający się świat pielęgnacji ciała. Twoja skóra będzie Ci wdzięczna za dodatkową uwagę.
Co eksperci naprawdę mówią o Twojej codziennej pielęgnacji
Hałas w dziale kosmetyków jest ogłuszający. Wystarczająco głośno, aby zagłuszyć podstawową logikę. Idziesz po mydło, a wychodzisz z siedmioma różnymi środkami czyszczącymi, trzema serum i peelingiem chemicznym, co brzmi jak eksperyment naukowy. To męczące.
Amerykańska Akademia Dermatologii (AAD) bada tę kwestię od dziesięcioleci. Ich pogląd na „kosmeceutyki” jest bardzo prosty: szum marketingowy często przewyższa dowody naukowe. Sam termin jest marketingową fuzją słów „kosmetyki” i „farmaceutyki”. Brzmi medycznie. Ale w rzeczywistości tak nie jest.
„Fakty o kosmeceutykach i Twojej skórze.” Amerykańska Akademia Dermatologii.
Nie oznacza to jednak, że masz przestać dbać o swoje ciało. Oznacza to bliższe przyjrzenie się zawartości butelki i sposobowi jej użycia.
Codzienne oczyszczanie: więcej nie znaczy lepiej
Mamy obsesję na punkcie czystości. Chcemy, aby nasza skóra była krystalicznie czysta. Czy to uczucie ściągnięcia po umyciu twarzy? To nie jest czystość. To odwodnienie i uszkodzenie bariery ochronnej.
Doktor Zoe Diana Draylos, czołowa ekspertka w dziedzinie środków czyszczących do skóry i włosów, zauważa, że Twoja skóra ma naturalną barierę. Zbyt agresywne mycie. Używanie niewłaściwego mydła. I przełamujesz tę barierę.
Prowadzi to do wysuszenia skóry i nadmiernego rogowacenia mieszkowego. Ta szorstka, grudkowata tekstura na ramionach i udach często przypomina suchą skórę podczas zabawy w chowanego. To nie jest choroba. Jest to stan zaniedbania lub nadmiernej agresji w opiece.
Czy zbyt częste kąpiele są szkodliwe dla Twojej skóry? Dla niektórych tak. Dla innych nie. Różnica polega na temperaturze wody i użytego mydła. Gorąca woda zmywa naturalne oleje. Surowe mydła antybakteryjne zabijają zarówno szkodliwe, jak i pożyteczne bakterie. Martin F. Downs z WebMD zauważył kilka lat temu, że bezpieczeństwo mydeł antybakteryjnych jest przedmiotem intensywnej debaty. Czy naprawdę potrzebujesz triklosanu w mydle w płynie do rąk? Prawdopodobnie nie.
Nawilżanie jest koniecznością
Po oczyszczeniu konieczne jest uszczelnienie wilgoci. W tym miejscu większość kobiet popełnia błędy. Nakładają balsam na suchą skórę. Pozostaje na powierzchni. Wygląda grubo. To nic nie daje.
Na wilgotną skórę nałóż krem nawilżający. Woda zapewnia nawodnienie. Karen Bruno, pisząc o postępach w pielęgnacji ciała dla WebMD, podkreśla, że kremy i balsamy koloryzujące najlepiej sprawdzają się, gdy skóra jest lekko wilgotna. To samo tyczy się twarzy.
W przypadku ciała gęstsze kremy działają lepiej niż lżejsze balsamy w walce z suchymi plamami. Egzema, czyli atopowe zapalenie skóry, to coś więcej niż tylko swędzenie. Jest to niezdolność skóry do zatrzymywania wilgoci. Oprócz leczenia Klinika Mayo zaleca zmianę stylu życia. Unikaj ostrych mydeł. Używaj delikatnych środków czyszczących. Natychmiast po kąpieli nałóż krem nawilżający.
Procedury chemiczne: należy zachować ostrożność
Mikrodermabrazja brzmi efektownie. To brzmi jak dzień w spa, podczas którego wypolerujesz się jak meble. To działa. Usuwa martwe komórki skóry. Odsłania świeżą skórę pod spodem.
Jest to jednak zabieg inwazyjny. To nie jest dla każdego. Jeśli masz wrażliwą skórę, aktywne wypryski lub trądzik różowaty, może to wyrządzić więcej szkody niż pożytku.
Peelingi chemiczne działają podobnie. Do złuszczania używają kwasów. Zasada działania peelingów chemicznych jest dobrze udokumentowana. Rozpuszczają wierzchnie warstwy skóry. Im głębszy peeling, tym dłuższy okres rekonwalescencji. A tym większe ryzyko powstawania blizn czy problemów z pigmentacją.
Czy peelingi chemiczne są bezpieczne dla każdego rodzaju skóry? Nie. Nie jest bezpieczne. Jeśli masz ciemniejszy odcień skóry, ryzyko wystąpienia przebarwień pozapalnych jest realne. Potrzebujesz specjalisty. Nie potrzebujesz zestawu do majsterkowania z apteki.
Zachowaj prostotę
Nie potrzebujesz rytuału piętnastu kroków. Potrzebujesz regularności.
- Oczyść delikatnie. Użyj środka czyszczącego o zrównoważonym pH. Żadnych ostrych peelingów.
- Nawilżaj mokrą skórę. Zablokuj wodę.
- Chroń przed słońcem. Zawsze.
Historia mydła sięga wieków wstecz. Od tłuszczów zwierzęcych po syntetyczne detergenty. Wiele się nauczyliśmy. Jednak potrzeby naszej skóry niewiele się zmieniły. Chce być czysta. Chce być nawilżona. Chce być chroniona.
Przestań kupować to, co jest modne. Zacznij kupować to, co działa. Sprawdź składniki. Szukaj ceramidów. Kwas hialuronowy. Niacynamid
